这个周末阳光明媚，美兰湖邀请马万里教练来给我们发了福利，为美兰湖球队队员进行了一次推杆教学

教练介绍

馬万里

▲毕业于美国哈佛大学法学院，1997年在美国开始接受正规高尔夫训练，球龄20年。
▲远见高尔夫学院联合创始人、高尔夫表现和心理教练、专职高尔夫推杆教练。
▲VISION54中国协调人；
▲TPI三级认证教练；
▲中高协注册教练。
▲担任部分国家队球员和职业球员的专职教练。

培训目标
1、对果岭和推杆的理解建立整体的认识；
2、建立可重复的推杆动作基础；
3、通过提高初始方向方正提高关键性短推进洞率；
4、初识推杆心理；
5、培训结束后两个月内推杆数降低3-5杆

学员签到

教学开始


学员们都津津乐道的听着、学着

培训理念
很多人说推杆的关键是看线要准，另一些人说初始方向直最重要，还有人认为距离控制是王道。我们认为可重复性是推杆训练系统的第一要旨，这要求从技术和心理两个层面让推杆变得纯粹。“纯化”（或者叫做“简化”）就是我们教学系统的核心理念。

推杆的技术与科学：在推杆中教学中所有可以衡量的部分为推杆技术教学，包括，推杆的模样（动作模式）、节奏（包括节拍和韵律）、发力部位、站位、重心分配、握杆及力度、瞄线、头部及身体移动、杆头速度及加速度、杆头运行轨迹、杆面指向、杆面角度、杆身倾角、杆头底角、击球点等的观察、衡量和调整。


推杆的艺术与心学：在推杆教学中所有不可缺少但无法衡量的部分称之为推杆艺术，包括专注、信心、直觉和本能、视觉纠偏、视觉化、静眼期、触感和距离控制、行为心理及潜意识、舒适区建立、“一念代万念”、流程建立、动作习惯和模式建立、情绪管理、记忆管理、积极心态等的学习和提升。

室外实践


培训成果

各级别球员和教练参加馬万里老师的推杆课程后的实战结果验证了馬万里老师推杆训练系统的有效性。

经过这一次马万里教练对美兰湖球队队员的培训，很多球员对马万里老师衷心的感谢！他们纷纷说道“感谢马教练的指导，受益良多，让我们改变了推杆理念，感恩！”